반응형 SMALL 빈혈 극복1 빈혈의 원인과 증상, 그리고 극복 방법 빈혈의 주요 원인과 초기 증상을 이해하고, 이를 개선하기 위한 생활 습관과 식단을 알아보세요.빈혈이란?빈혈은 혈액 속의 적혈구나 헤모글로빈 수치가 정상보다 낮아져 신체에 산소 공급이 부족해지는 상태를 말합니다. 이는 피로, 어지러움 등 다양한 증상을 유발하며, 철분 부족이 가장 흔한 원인으로 꼽힙니다.빈혈의 주요 원인철분 결핍: 철분은 적혈구 생성에 필수적입니다. 철분 섭취 부족이나 흡수 장애로 빈혈이 발생할 수 있습니다.비타민 B12 및 엽산 부족: 비타민 B12와 엽산은 적혈구 형성에 중요한 역할을 합니다.만성 질환: 만성 신장 질환, 염증성 질환 등이 빈혈을 유발할 수 있습니다.출혈: 외상, 위장 출혈, 생리 과다 등으로 인해 혈액 손실이 많아지면 빈혈이 생길 수 있습니다.유전적 요인: 특정 유전적.. 2025. 1. 6. 이전 1 다음 반응형 LIST
